Pozbądź się bruksizmu dzięki hipnoterapii Bruksizm jest medycznie określany jako zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki. Większość ludzi zgrzyta zębami bez wyraźnych objawów czy komplikacji. Kiedy zgrzytanie czy zaciskanie szczeki staje się permanentne, prowadzić może do permanentnych bóli głowy, ucha, niszczenia powierzchni zębów. Proces zgrzytania zębami odbywa się na nieświadomym poziomie. Dlatego też hipnoterapia okazuje się tak skuteczna. Pracujemy na głębszym poziomie, do którego nie

Czy hipnoterapia ułatwi samopoznanie i pomoże Ci znaleźć cel w życiu? Z tego artykułu dowiesz się:   W jaki sposób tracisz kontakt ze sobą Czy retrospekcja swojego życia jest konieczna Jak tego dokonać Jak sprawić, by mózg się rozwijał Czy dzieje się to również podczas transu hipnotycznego Czy dzięki hipnozie odzyskasz kontakt z samym sobą   Rodzimy się niczym czysta kartka. W procesie życia

Jak uwolnić się od lęku dzięki hipnozie Z tego artykułu dowiesz się:   Jak odróżnić lęk od strachu? Jakie są objawy lęku? Jakie zmiany wprowadzić, by zmniejszyć poziom odczuwanego lęku? Jak zregenerować wyczerpane nadnercza? Jak hipnoterapia może Ci pomóc zacząć żyć w wolności od lęku?   Lęk bardzo często mylony jest ze strachem. Możesz teraz zacząć zadawać sobie pytanie: jak odróżnić lęk od strachu?

Emocjonalne jedzenie a hipnoza Stosowałaś już mnóstwo diet, ale nie działają?Czujesz bezsilność z powodu braku skuteczności podejmowanych dotychczasowych działań w kierunku pracy z wagą.Temat emocjonalnego jedzenia jest Ci bliski?Przyczyna prawdopodobnie leży zakorzeniona w podświadomości.   Czym jest emocjonalne jedzenie? Emocjonalne jedzenie charakteryzuje się tym, że sięgasz po jedzenie nie z powodu odczuwania głodu, ale w sytuacji odczuwania silnych emocji, niepokoju, stresu, lęku, braku poczucia

Świadoma praca z oddechem W tym artykule dowiesz się: Jak wygląda oddech osoby zestresowanejCzym jest nieświadomy oddechJakie są korzyści świadomego oddechuJak wykonywać prawidłowy przeponowy oddechJak wykonać oddech zwiększający koherencję sercaOddychanie praniczne wyciszające umysł i zwiększające poziom energiiModyfikacja oddechu zwiększająca intensywność ćwiczenia Oddech osoby zestresowanej Oddech zestresowanego człowieka zwykle nie ma głębi ani rytmu. Równomierne, głębokie i świadome oddychanie ćwiczy mięśnie oddechowe i przeciwdziała płytkiemu,

Skuteczne metody zwiększania odporności na stres W tym artykule, poznasz 5 najskuteczniejszych codziennych metod zwiększania odporności na stres. Czy stres jest nam potrzebny Stres jest nieodłącznym elementem codziennego życia. W niedużych dawkach, stres jest potrzebny, jest to tzw: „eustres”. Eustres zachęca do rozpoczęcia nowego hobby, uczenia się nowych umiejętności, nawet zachęca do wyjścia ze strefy komfortu. Sprawia, że czujesz się dobrze podczas pracy w