techniki na redukcje stresu

4 szybkie (nie)hipnotyczne techniki na zredukowanie stresu

4 szybkie (nie)hipnotyczne techniki na zredukowanie stresu Jak szybko zredukować silny stres? W jaki sposób, trans hipnotyczny zredukuje poziom stresu i napięcia? Na co warto zwrócić uwagę, jeśli poziom odczuwanego stresu, mimo stosowania różnych sposobów nie obniża się?? Przede wszystkim warto uświadomić sobie, że gdzieś w dbaniu o siebie występuje luka. Kolejnym krokiem, będzie poszukanie obszaru w którym występuje pewien dysbalans: Sprawdź czy nie za mało