Zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, ataki paniki, fobie)

„Klucz do Twojej transformacji kryje się w podświadomości. Odkryj do niej drogę dzięki hipnoterapii.”

Zaburzenia lękowe (ataki paniki, zespół lęku uogólnionego, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, PTSD)

Fobia jest formą irracjonalnego strachu, nieadekwatnego do okoliczności, w których się pojawia. Bowiem nie jest związana z żadnym realnym zagrożeniem. Fobia jest wywołana przez określoną stresującą sytuację, obiekt. Może być wywołana przez zachowanie rodzica lub opiekuna, od którego dziecko „uczy się” pewnego zachowania. Zaczyna rozwijać się we wczesnym dzieciństwie, w wieku nastoletnim lub we wczesnej dorosłości. Bardzo rzadko po 30 roku życia może przerodzić się w atak paniki, któremu towarzyszy: przyspieszony oddech, pocenie się, przyspieszone bicie serca, bóle głowy.

Symptomy występowania fobii

Osoba z fobią, będzie doświadczała następujących symptomów. Są one bardzo powszechne dla większość fobii:

doznanie niekontrolowanego niepokoju w kontakcie ze źródłem strachu
poczucie przymusu unikania źródła strachu za wszelką cenę
niemożność właściwego funkcjonowania w czasie ekspozycji na bodziec
uznanie, że strach jest irracjonalny, nierozsądny i przesadny, połączony z niemożnością kontrolowania uczuć

Objawy fizjologiczne

Osoba wystawiona na działanie obiektu wywołującego u niej fobię, prawdopodobnie będzie doświadczała uczucia paniki i intensywnego niepokoju. Fizyczne skutki tych wrażeń mogą obejmować:

pocenie się
nieprawidłowe oddychanie
przyspieszone bicie serca
drżenie
uderzenia gorąca lub dreszcze
uczucie dławienia
bóle lub ucisk w klatce piersiowej
„motyle” w brzuchu
mrowienie
suchość w ustach
zamieszanie i dezorientacja
mdłości
zawroty głowy
ból głowy

Jak pracuje mózg podczas fobii?

Niektóre części mózgu przechowują i przywołują niebezpieczne lub potencjalnie śmiertelne wydarzenia. Jeśli osoba stanie przed podobnym wydarzeniem w późniejszym życiu, te obszary w mózgu odzyskują stresujące wspomnienia, czasami więcej niż jednokrotnie.

W fobii, obszary mózgu, które radzą sobie ze stresem i fobią niewłaściwie odbierają przerażające wydarzenie.

Jak hipnoterapia może Ci pomóc?

Podczas transu hipnotycznego docieramy do źródła problemu. Bardzo często do wczesnych lat dzieciństwa, do sytuacji, która z perspektywy dziecka, mogła być traumatycznym wydarzeniem, natomiast z perspektywy dorosłej osoby, mogła nie być aż tak „poważna”. W transie hipnotycznym wracamy do tego inicjującego fobię wydarzenia. Przeżywamy go jeszcze raz w zmieniony sposób lub interpretujemy z pozycji dorosłej osoby, w technice zwanej regresją. Natomiast w zależności od potrzeb klienta, zastosowana przez hipnoterapeutę metoda, może być zupełnie inna.

Jeżeli cierpisz na fobię jakiegoś typu, warto rozważyć hipnozę jako formę terapii, bo jest to najszybszy i najskuteczniejszy sposób na uwolnienie się od niechcianej reakcji na dany bodziec. Ze względu na fakt, iż podświadomość przetwarza informacje błyskawicznie, często wystarczy jedna sesja, by uwolnić się od niechcianego problemu, a tym samym odzyskać upragnioną kontrolę nad własnym życiem.

Zapraszam na 15 minutową, bezpłatną konsultację, w trakcie której odpowiem na Twoje pytania i wspólnie zaplanujemy Twój proces osiągania oczekiwanych przez Ciebie rezultatów.