Jeśli towarzyszy Ci:

• Poczucie wstydu i winy po każdym napadzie obżarstwa,

• Ciągły efekt jojo i przekonanie, że żadna dieta już na Ciebie nie działa,

• Zajadanie stresu, nudy lub samotności,

• Lęk przed utratą kontroli nad własnym ciałem,

…to hipnoterapia może być brakującym ogniwem w Twoim powrocie do zdrowia. Moim celem jest pomóc Ci odzyskać wolność wyboru, aby jedzenie stało się jedynie naturalnym elementem życia, a nie sposobem na regulację emocji.

Jak zmieni się Twoje życie dzięki hipnoterapii?

Zamiast kolejnej walki z własnym ciałem, proponuję Ci proces, który przynosi trwałe rezultaty. Hipnoza w odchudzaniu (Kraków & Online) to nie tylko utrata kilogramów – to przede wszystkim odzyskanie spokoju ducha.

Oto konkretne efekty, jakie wypracujemy podczas naszych sesji:

• Wolność od przymusu jedzenia: Przestaniesz czuć, że „coś silniejszego od Ciebie” pcha Cię do lodówki. Odzyskasz decyzyjność i świadomy wybór.

• Koniec z poczuciem winy: Nauczysz się jeść w harmonii z potrzebami ciała. Poczucie wstydu i wyrzuty sumienia po posiłku zostaną zastąpione przez lekkość i satysfakcję.

• Trwałe wyjście z efektu jojo: Dzięki pracy z podświadomością zmienisz nawyki u źródła. Twoja waga ustabilizuje się naturalnie, bez konieczności stosowania restrykcyjnych diet.

• Nowa relacja z emocjami: Nauczysz się radzić sobie ze stresem, nudą czy smutkiem bez uciekania w jedzenie. Znajdziemy zdrowe sposoby na ukojenie Twoich emocji.

• Wewnętrzny spokój i akceptacja: Twój „wewnętrzny krytyk” ucichnie, a w jego miejsce pojawi się głos wspierający, który pomoże Ci dbać o siebie z miłością.

• Zdrowe nawyki „na automacie”: Wybieranie wartościowych produktów stanie się dla Ciebie naturalne już na etapie zakupów – bez walki ze sobą i poczucia straty.

Ważne: Hipnoterapia to metoda krótkoterminowa. Oznacza to, że nie musisz poświęcać lat na terapię, aby poczuć realną różnicę w swoim codziennym funkcjonowaniu.

Historia Twojej wolności: Dowód na to, że warto:

„Z całego serca polecam korzystanie z usług Agnieszki. Do Agnieszki trafiłam, szukając tzw”ostatniej deski ratunku” i bez wątpienia ją znalazłam. Kilka lat terapii w nurcie psychodynamicznym, depresja, zaburzenia lękowe, a przede wszystkim poważne zaburzenia kompulsywnego objadania się i właśnie te ostatnie były moim największym utrapieniem. Pamiętam, że pierwsze bardzo pozytywne wrażenie zrobiła na mnie gdy odważyłam się zadzwonić i umówić na wizytę, pamiętam jak bardzo czułam się wtedy: wysłuchana, zrozumiana i uspokojona.

Na pierwszą sesję mimo wszystko szłam przerażona szybko przekonałam się jednak, że niepotrzebnie. Agnieszka jest ciepłą i na maksa empatyczną osobą, która bardzo rzetelnie i dokładnie wytłumaczyła mi na czym polega hipnoterapia i mimo początkowego sceptycyzmu szybko przekonałam się, że jeśli pozwolę, to w moim życiu może dziać się dobro, a mój umysł to magiczne miejsce 🙂

Przyznam szczerze jako osoba borykająca się z napadami kompulsywnego jedzenia od kilkunastu lat spróbowałam wszystkiego by się ich pozbyć i dopiero dzięki Agnieszce to się na prawdę udało. Okazało się, że przy okazji ogarniania zaburzeń odżywania ogarnęłyśmy też inne kwestie…Jednym zdaniem 4 spotkania z Agnieszką dały mi więcej niż lata terapii.

Aktualnie mija pół roku od naszego pierwszego spotkania, a ja nigdy nawet nie śniłam, że będę na takim etapie życia jak obecnie. Efekty hipnoterapii ciągle są ze mną, ciągle są we mnie i jest nam razem wspaniale 😉 Jestem wolna od tego głosu w głowie czuję całą sobą, że siedzi zamknięty za drzwiami i już nie ma możliwości by się wydostał, bo to ja o tym decyduję. Z całego serca polecam korzystanie z usług Agnieszki dla mnie jest czarodziejką, uwolniła mnie od głosu nałogu który niszczył mnie od środka.

To wszystko co jest w naszych głowach można poukładać, uporządkować, oddzielić dobre od złego tylko czasem samemu ciężko, czasami sami nie mamy wystarczająco dużo siły, potrzebujemy przewodnika i właśnie takim przewodnikiem jest dla mnie Agnieszka polecam wyciągnąć do niej rękę i pozwolić by w Naszym życiu zaczęła dziać się MAGIA! Z całego serducha dziękuje za wszystko co dla mnie zrobiłaś ❤️” Marzena, klientka

Częste pytania o hipnoterapię zaburzeń odżywiania

1. Czy podczas hipnozy stracę kontrolę nad tym, co mówię lub robię? Absolutnie nie. Hipnoza to stan głębokiego skupienia, a nie utraty przytomności. Przez cały czas słyszysz mój głos, kontrolujesz swoje zachowanie i możesz w dowolnym momencie przerwać sesję. To proces pełnej współpracy, w którym to Ty decydujesz, jakie zmiany chcesz wprowadzić.

2. Ile sesji będę potrzebować, aby przestać się objadać? Hipnoterapia jest terapią krótkoterminową. Większość moich klientek zauważa znaczącą zmianę już po 3–5 spotkaniach. Pierwsze efekty, takie jak zmniejszenie napięcia wokół jedzenia, często pojawiają się już po pierwszej wizycie. Dokładny plan ustalimy wspólnie podczas konsultacji wstępnej.

3. Czy hipnoza na odchudzanie działa na każdego? Hipnoza działa na każdego, kto wykazuje chęć współpracy i ma otwarty umysł. Nie jest to „magiczna różdżka”, ale potężne narzędzie psychologiczne. Jeśli czujesz, że Twój problem ma podłoże emocjonalne, hipnoza pomoże Ci dotrzeć do jego źródła skuteczniej niż kolejna dieta.

4. Czy hipnoterapia online jest tak samo skuteczna jak w gabinecie w Krakowie? Tak. Skuteczność hipnozy zależy od Twojego zaangażowania i brzmienia mojego głosu, a nie od fizycznej obecności w pokoju. Wiele klientek wybiera sesje online, ponieważ czują się bezpieczniej i swobodniej we własnym domu, co sprzyja szybszemu wejściu w stan relaksu.

5. Czy hipnoza jest bezpieczna przy bulimii lub anoreksji? Tak, jest całkowicie bezpieczna i bardzo pomocna w regulacji emocji. Należy jednak pamiętać, że hipnoterapia stanowi wsparcie procesu leczenia. W przypadku zaawansowanych zaburzeń klinicznych zawsze zachęcam do równoległej opieki lekarskiej lub psychiatrycznej.

Czujesz, że jesteś gotowa na zmianę?

Nie czekaj na kolejny poniedziałek czy kolejną dietę. Umów się na krótką konsultację, podczas której sprawdzimy, jak mogę pomóc Ci odzyskać wolność od jedzenia.

Zaledwie kilka sesji dzieli Cię od zdrowej relacji z samą sobą.